Proč?
Protože v oblasti zápěstních kloubů jsou velmi často funkční blokády, které způsobují to, že se celá oblast špatně hýbe, čímž pádem je přetížená, přioteklá a bolí to.
Fyzio nebo lékař s kurzem manuální terapie jemnými speciálními pohyby vrátí kloubům hybnost.
Co je to vlastně kloubní blokáda?
No, to nikdo pořádně neví. Máme na toto téma dvě atestační otázky, ale stejně víme prd.
Shrnuto - je to určitá dysfunkce kloubu, která způsobuje obtíže, nedá se zjistit objektivní metodou a po jejím odstranění dojde k úlevě.
Blokády se dají odstranit tzv. nárazovou manipulací - to když vás někdo takzvaně "prokřupne". Ale o tom někdy příště.
Teď zpět ke karpálům. Další velmi účinnou terapií je použití nějaké fyzikální terapie.
Dá se použít leccos, já mám nejradši vysokovýkonový laser.
Ve srovnání s běžnou fyzikální terapií jako je ultrazvuk, elektro, je rozdíl podobný, jako když se vezete ve škodovce a v mercedesu.
Prostě úplně jiný vesmír. Laser je šetrný, bezbolestný a účinný.
Bohužel tyhle moderní přístroje stojí stejně jako ten meďour, takže bohužel pojišťovna terapii neproplácí.
Takže take home message: pokud vás zlobí brnění prstů v noci, tak za prvé poprosit vašeho dr., ať vás pošle na EMG (jsme v 21.století, máme objektivní vyšetřovací metody) a s výsledkem za fyzio nebo rehadoktorem.
Kombinace mobilizací, fyzikální terapie a cvičení by to mělo výrazně zlepšit.
A pro ty, kdo dočetli až sem, ještě cvik: správný sed, paže před sebe, hřbety rukou nahoru, a pak s výdechem ohnout ruce v zápěstí dolů. Vydržet 10 sekund. Uvolňujete šlachy na horní straně ruky.
Váš drAK
